Лыжи, как и другие виды спорта, закаляют организм и укрепляются иммунитет!
Бег на лыжах — энергоёмкое занятие. Даже если просто гулять по лыжне, можно потратить очень много энергии.
Если кто-то хочет похудеть, это отличный способ сжечь лишние калории. За час езды на лыжах сжигается около 300-600 ккал в зависимости от стиля катания и индивидуальных особенностей. Например, профессиональные лыжники сжигают до 1300 ккал в час, катаясь по пересечённой местности. Для любителей будут другие цифры: в среднем 500 ккал в час для мужчин и 400 ккал — для женщин.
В школе прошел единый урок, посвященный истории боевого искусства «самбо» с целью популяризации спортивного единоборства «самбо», углубления знаний о здоровом образе жизни, воспитания патриотического сознания, гражданственности и социальной значимости.
В мероприятии приняли участие учащиеся 5- 9 классов.
На уроке ребята узнали об истории возникновения этого вида боевого искусства и его основателях.
Спорт
Старшеклассники нашей школы принимают участие в муниципальном этапе Чемпионата Школьной баскетбольной лиги «КЭС-БАСКЕТ» среди команд общеобразовательных организаций.
7 ноября наша команда обыграли лицей 230, сегодня проиграли ЗТИ , завтра играют с 222 школой. Пожелаем удачи и победы !!!
Учитель физкультуры - Макаренко О. А.
Спорт
Поздравляем с победой на Первенстве города Заречного по плаванию
1 место -Головко Глеб, 4а
2 место Прозоров Артем , 7а
3 место - Мальков Александр, 4а
3 место - Меляшкин Вадим , 5а
3 место - Жигулин Михаил, 4а
Мы гордимся нашими учениками и их успехами! Так держать !
Спорт
Учащиеся 9- 11 классов сдали нормативы ГТО по плаванию.
Для будущих выпускников нормы ГТО вдвойне важны — их успешная сдача не только показатель уровня физической подготовки, но и дополнительные баллы при поступлении в высшее учебное заведение.
Учитель физкультуры- Макаренко О. А.
