11 а класс за ЗОЖ
Кл. Руководитель-Кондрашова Л.В.
Если вы увлекаетесь спортивными упражнениями, вам, наверняка, будет занимательно почитать интересные факты про спорт:
согласно проведенным исследованиям, ежедневная 10-минутная утренняя зарядка позволяет контролировать весовые показатели организма и давление, уменьшает на 11 % вероятность возникновения раковых болезней

доказано, мысли о тренировках способствуют более быстрому росту и укреплению мышц;

учеными установлено, ежедневная утренняя зарядка повышает интеллект, улучшает реакцию и дисциплину человека, способствует улучшению организаторских способностей;

психологи уверены, утренняя зарядка – эффективный способ повышения самооценки, уверенности в себе;

 ученые доказали устойчивую зависимость между количеством травм человека и его гибкостью 

 Представленные факты о зарядке и спортивных тренировках еще раз демонстрируют, что спорт – залог великолепного самочувствия.