5а класс за ЗОЖ
Плавание в бассейне — предпочитаемый многими людьми вид спорта.
Положительный эффект заключается в следующем:
укрепление сердечно- сосудистой системы;
развитие дыхания;
формирование мышечного корсета;
повышение выносливости;
улучшение сна;
снятие стресса.
Это далеко не весь перечень полезных свойств бассейна для организма человека. Водные процедуры рекомендованы и взрослым, и детям. Малышам с ослабленным иммунитетом невропатологи и педиатры плавание ставят первым в списке оздоровительных процедур
Учитель плавания : Щеглова Т.Е.